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カテゴリー別アーカイブ: 管理栄養士のレシピ
栄養士’sキッチン「さんまの生姜煮」
![OLYMPUS DIGITAL CAMERA](http://www.rakuyuukai.com/blog/wp-content/uploads/2016/10/sanma-150x150.jpg)
楽友会の管理栄養士が作成した簡単・おいしい、バランスレシピ!! 第4回は「さんまの生姜煮」です。 さんまの旬は過ぎてしまいましたが、イワシやアジでもお試しいただけます。 材料(2 … →続きを読む
栄養士’sキッチン「あさりの柳川煮」
![あさりの柳川煮できあがり写真](http://www.rakuyuukai.com/blog/wp-content/uploads/2016/10/yanagawa-150x150.jpg)
楽友会の管理栄養士が作った簡単・おいしい、バランスレシピ!! 3品目は「あさりの柳川煮」です。むきみ缶を使うので、手軽にできます。 材料(2人分) アサリむきみ缶 1缶 ごぼう 1/4 … →続きを読む
栄養士’sキッチン「ひじきサラダ」
![ひじきサラダの出来上がり写真](http://www.rakuyuukai.com/blog/wp-content/uploads/2016/10/hijiki-150x150.jpg)
楽友会の管理栄養士が作った簡単・おいしい、バランスレシピ!! 2品目は「ひじきサラダ」です。 材料(2人分) ひじき 6g 赤ピーマン 1/2個 玉ねぎ 1/4個 きゅうり 1/4本 … →続きを読む
栄養士’sキッチン「五色なます」
![五色なます出来上がり写真](http://www.rakuyuukai.com/blog/wp-content/uploads/2016/10/namasu-150x150.jpg)
楽友会の管理栄養士が作成した簡単・おいしい、バランスレシピ!! 1品目は「五色なます」です。 材料 2人分 大根 1/5本 にんじん 1/4本 きゅうり 1/4本 きくらげ 1g ゆず皮 … →続きを読む